Programme Peace : Présence – Ecoute – Attention – Concentration dans l’Enseignement.

Le programme Peace (Présence – Ecoute – Attention – Concentration dans l’Enseignement) suit une trame somme toute logique : apprivoiser le corps, le souffle, les émotions, les pensées, ce afin de favoriser, initialement, les capacités cognitives telles que l’attention, la concentration, la mémorisation et la clarté d’expression.

Deux fois par semaine les 3-6 ans commencent leur journée par 15 min de ce programme qui intègre d’une manière ludique des pratiques de méditation basées sur la méditation de pleine conscience (ou pleine présence), des exercices corporels et de psychologie positive.

Au fur et à mesure des séances différentes thématiques sont abordées, telles que la conscience du corps, la concentration, le stress ou encore l’empathie.

Ce programme sera également proposé aux 6-12 ans l’année prochaine.